منتدى شبابي عراقي
اهلا وسهلا ومرحبا بضيوفنا الكرام

الهالات السوداء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الهالات السوداء

مُساهمة  ام الحسن .كوووم في الإثنين يناير 31, 2011 11:25 pm

( انشطة تساعد على تخفيف الهالات السوداءحول العينين)

*الرياضة في الهواء الطلق Basketball
*النوم الكافي العميق المبكر,والابتعاد عن السهر Sleep
*عدم التدخين ,لان النيكوتين يؤدي الى قبض الاوعية الدموية مما يؤدي الى تلونات داكنة حول الجلد
*عدم التعرض لاشعة الشمس مدة طويلة sunny
*عمل تمارين استرخاء لعضلات الوجه
التخفيف من تناول المنبهات كالقهوة والشاي
التقليل من المقليات والاطعمة المجمدة
...........................................................
(وصفات بيتية)
**ضعي ورق نعناع مدقوق حول العينين لمدة(5-10) دقائق
**دلكي المنطقة بزيت اللوز قبل النوم
**استخدمي شرائح الخيار او البطاطا ككمادات حول العينين لمدة (20) دقيقة.

تحياتي flower


avatar
ام الحسن .كوووم
مشرف
مشرف

عدد المساهمات : 237
نقاط : 554
تاريخ التسجيل : 21/07/2010
العمر : 27
الموقع : بغداد الحبيبة

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى