منتدى شبابي عراقي
اهلا وسهلا ومرحبا بضيوفنا الكرام

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى شبابي عراقي
اهلا وسهلا ومرحبا بضيوفنا الكرام
منتدى شبابي عراقي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الهالات السوداء

اذهب الى الأسفل

الهالات السوداء Empty الهالات السوداء

مُساهمة  ام الحسن .كوووم الإثنين يناير 31, 2011 11:25 pm

( انشطة تساعد على تخفيف الهالات السوداءحول العينين)

*الرياضة في الهواء الطلق Basketball
*النوم الكافي العميق المبكر,والابتعاد عن السهر Sleep
*عدم التدخين ,لان النيكوتين يؤدي الى قبض الاوعية الدموية مما يؤدي الى تلونات داكنة حول الجلد
*عدم التعرض لاشعة الشمس مدة طويلة sunny
*عمل تمارين استرخاء لعضلات الوجه
التخفيف من تناول المنبهات كالقهوة والشاي
التقليل من المقليات والاطعمة المجمدة
...........................................................
(وصفات بيتية)
**ضعي ورق نعناع مدقوق حول العينين لمدة(5-10) دقائق
**دلكي المنطقة بزيت اللوز قبل النوم
**استخدمي شرائح الخيار او البطاطا ككمادات حول العينين لمدة (20) دقيقة.

تحياتي flower


ام الحسن .كوووم
ام الحسن .كوووم
مشرف
مشرف

عدد المساهمات : 237
نقاط : 554
تاريخ التسجيل : 21/07/2010
العمر : 34
الموقع : بغداد الحبيبة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى